香港分分彩 > 鼻炎常识 >

穴位治鼻炎 方便也简单

2018-08-09 17:38

  生活中,有很多朋友都患有过敏性鼻炎。虽不是大病,要不了命,但因频繁发作,尤其是在办公室、会议室等空调较凉的地方尤其明显,典型的症状是鼻塞、流涕、打喷嚏、眼睛发痒,严重时喷嚏连天,一连串可以打十几个或几十个,鼻塞严重就像塞了棉花一样。因此,过敏性鼻炎已经成了很多朋友的“鼻头大患”了,那么如何治疗呢?记者了解到除了西医,还可以通过穴道按摩来缓解鼻炎,记者也就此采访了海南绿康元健康养生会所养生专家史文凌。□南岛晚报记者 王莹

  史文凌称,鼻炎之所以被叫做“鼻头大患”,还有一个重要原因就是“过敏性鼻炎”很顽固,到目前为止西医没有什么特效药。西医认为过敏性鼻炎是由“过敏”引起。所以医院治疗首先是抗过敏,其次就是脱敏治疗。抗过敏的药物虽多,使用也方面,可就是用药的时候症状马上就能缓解,停药后很快又发作。而脱敏疗法的关键在寻找过敏原,面对几十种乃至数百种的过敏原,一般医院是很找到到底是哪种物质过敏了,而事实上也是很难找到。即使找到了,使用医院提供的脱敏治疗也很难达到满意效果。

  而相对于中医而言,过敏性鼻炎就比较简单了。中医认为:过敏性鼻炎一般是由脾肺气虚或肺肾阳虚引起。二者相互影响、互为因果。肺主气,主呼气,主宣发肃降,而脾为后天之本,运化五谷精微以补肾气、肺气,脾气主升,气虚时,肺卫不固,外邪容易侵入引发气机不能宣发而鼻塞,肃降不利而流涕流泪。肺肾阳虚时,体内阳气不足,不能对抗寒湿,致使寒邪内扰,引发一系列过敏症状。因此中医调理过敏性鼻炎就可采用壮阳补气来达到“标本兼治”。

  史文凌根据多年的调理经验,跟大家分享最简单、最有效、最舒适的经络穴位治疗方法,无需吃药、无需打针,自己动手就可解决自己的“过敏性鼻炎”了。

  第一步,先缓解鼻塞,可以先洗净双手,用一手的拇指和食指来点按鼻翼外侧的迎香穴,轻轻点按1分钟,有一半人鼻子就可马上通气;

  第二步,两手指顺着鼻翼两边向上滑按,边滑边用力下按,直到眼睛附近的鼻梁最高处,相当于架眼镜的“鼻梁骨”,中医叫“上迎香穴”,并沿着上迎香上下滑动、点按,上到内眼角的睛明穴位,上下滑动点按至少1分钟,90%的人鼻子瞬间通气;

  第三步,用双手食指和中指点按两眉头之间的印堂穴,并沿着眉毛向两边分推到太阳穴,在太阳穴用力点揉1分钟,缓解头痛及眼睛刺痒、流泪;

  发作轻微之人,以上操作5-10次就可明显缓解或巩固发作,如能配合体育锻炼、补气养血,就可完全治愈“过敏性鼻炎”。

  如果症状比较严重,仅仅治标就不够了,就需要全身调理、“标本兼治”。具体为,除了上述穴位调理治疗外,还要加一下经络调理方法,以平衡阴阳,调补气血。

  第一,经常梳理、拨揉或敲打肺经和大肠经,肺经也就是手心向前时,最外边的经络,而大肠经则是与肺经相对应的外侧经络,这样就可以增强肺气,增加肺卫的抵抗能力。

  第二,经常点按或敲打大椎穴,大椎穴就是头后部颈椎下部,低头是最突出的地方,它是人体多条阳经的汇聚点,经常点按、敲打此穴就可补充人体的阳气,增强抗病能力。

  第三,可以经常用艾条温灸督脉补充阳气,从大椎到臀沟的长强穴,每次温灸至少15分钟以上,有时还可用三根艾条进行“排灸”,效果更好;

  第四,也可以经常点按或温灸肚脐以及肚脐下方的神阙、气海、关元,以及正对肚脐后面旁开两指的肾俞穴,都可以补充身体的阳气、正气,对防治过敏性鼻炎、哮喘等一些寒性疾病都有很好的调理治疗作用。

  第五,食疗。平时多吃山药、红枣、生姜、核桃、牛羊肉以及虾之类温肾补阳以及调补气血之类的食物,还可用党参、黄芪煲汤、泡茶也有助于疾病的恢复。

  第六,杜绝一些寒凉的生活方式:空调、冰冻的饮料、寒凉性食物等。相信使用这些既简单又方便的绿色调理,持之以恒,过不了多久就会很快恢复健康的。