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八大妙招预防春季过敏性鼻炎

2018-08-26 02:46

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  过敏性鼻炎是特应性个体和某些特异性抗原相遇后,呈现的以鼻黏膜病变为主的一种异常反应,常伴发过敏性鼻窦炎。临床上有“常年性发作”(又称“过敏性鼻炎”)和“季节性发作”(又称“花粉症”)二型。我国以前者为多,多见于青年,小儿患者也不少。在我国人群中的发病率1988年还是6.32%,近年来,上升到10%—50%。

  编辑你好,我想通过你们向专家请教,我一到季节转换就容易犯鼻炎,最近更是发作得让我痛苦不堪,常常流清鼻涕,眼痒,耳朵痒,嗓子不舒服,这些症状在晚上和清晨尤为厉害。偶尔夜晚鼻塞。我该怎么办啊,请问医生怎么缓解和治疗?谢谢!

  引起变应性鼻炎的变应原主要为吸入物,其次是食物。常见主要吸入变应原有:室内陈旧尘土、尘螨、花粉、动物皮屑、羽毛、土壤和腐败有机物中的真菌,某些化学物质。随着工业污染的加重,空气中二氧化硫等有害物质浓度增加,使原本不具有变应原性的花粉也可变为具有较强的变应原性,这可能是鼻炎发病率显著上升的主要原因之一。常见主要的食入变应原有某些奶、鱼、虾、蛋、水果、肉、面粉、花生、大豆、蔬菜等。

  5、发作快,消退也快。常年型者在清晨起床时较易发作,其症状常在一天内逐渐减轻;季节型者常与花粉有关,开花季节过去症状亦即消失。

  6、鼻黏膜苍白、水肿(少数病人表现为黏膜暗红色),以下鼻甲为甚,鼻腔内有多量水样或稀薄粘性鼻涕。

  1、特异性脱敏疗法:对某些食物过敏者,可坚持长期小剂量服食,并逐渐增加剂量,使机体逐渐降低对其的敏感性。

  3、鼻局部用药法:在医生的指导下选用 05%麻黄素可的松液,2%色甘酸钠水溶液等滴鼻;或用伯克纳、雷诺考特、辅舒良、内舒拿、立复汀、敏奇、毕诺等鼻喷雾剂喷鼻。

  1、自服感冒药:不经医生诊断,自以为是感冒,常服感冒药,虽然也可短时见效,但由于感冒药中多有解热药,易致汗出,常服则气随汗出,损伤元气,使体质更加虚寒,病情迁延难愈。

  2、用自来水或自调盐水冲洗鼻腔:用自来水或自调盐水冲洗鼻腔,由于冲洗液的酸碱度可能不适合鼻腔内环境,日久破坏鼻黏膜结构,从而影响其正常生理功能。

  3、拒绝或滥用鼻内用药:发作严重时,为求得症状改善,长期频繁过量的应用鼻局部用药,以致药物性鼻炎的发生;反之,因害怕药物对鼻黏膜的影响而拒绝鼻局部用药,以致鼻腔引流不畅,加重鼻黏膜水肿,易并发鼻息肉,或继发细菌感染,产生头痛等症状,甚至引起咽炎、继发哮喘等病。

  2、少吃寒凉食物:中医认为,鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎。因此,应当避免冰品、寒凉生冷之品。

  3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果:农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统平衡,加强过敏反应。

  4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物:如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等线、避免食用有添加物的加工食品:有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以,过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

  6、忌烟;避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护,避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志,积极治疗。

  7、注意休息、加强保暖;注重调摄,改善体质。常服补气中药,提高免疫力,服食偏温性食品,逐渐改变虚寒体质,能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品,如:人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

  8、穴位按摩:经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧,由攅竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟。